Muffin (torta Salgada) de Brócolis Super Fácil



Receita de Muffin de Brócolis Super Fácil!
(rende 12 muffins)

Capacidade da Xícara: 200 ml

Temperatura do Forno: 200ºC

Tempo de forno: 35 a 40 minutos

INGREDIENTES:

  • 300g Brócolis picado (sugestão)
  • 1 litro de água fervente
  • 1/2 c.c. Sal

2 + 1/2 xic. Farinha de trigo* **

Para opção sem glúten, utilize 2 xic. Farinha de arroz + 1/2 xic. Polvilho doce


Alternativa: farinha de trigo integral

  • 1/2 c.c. Sal
  • 1 c.c. Fermento em Pó
  • 1/2 c.c Orégano
  • 300 ml Leite da sua preferência
  • 80ml Óleo
  • 1/2 lata Milho Verde

Como fazer? Assista ao vídeo, nele você irá encontrar todos os detalhes, dicas e instruções:



CONFIRA TAMBÉM:
+ de 200 Receitas Low Carb (Fitness)

Comentar